Зумба

Абсолютно новое направление, невероятно популярное в Европе и США. Скоро от него сойдет с ума весь Киев! С жарких пляжей Рио, Гаваны, с улиц Калифорнии и доминиканских дискотек пришел к нам самый жаркий, самый сексуальный танец всех времен. Зумба - это супермикс из интенсивных фитнес-тренировок и эффектных Latina Party. Это не только отличная тренировка, но и классная тусовка. Не упустите шанс научиться самому горячему танцу в вашей жизни!

Танцевать зумбу в течение часа— это все равно, что принять участие в празднике. Зумба — это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий.

Заниматься зумбой очень легко, поскольку урок построен на довольно простых, ритмично повторяющихся движениях. Уже через несколько минут такого танца вы почувствуете, как все ваше тело наполняется энергией. Еще через несколько минут она переполнит вас и начнет выплескиваться наружу. Тогда вас уже ничто не остановит!

Занятия проводит аккредитованный в США тренер Елена Блоткевич!

Время занятий: Вт, Чт 18:30!

Абонемент на месяц: 350 грн!

Количество мест в группах ограничено!

Запись по тел. 490-90-99!

ZumbaGold - это менее интенсивная тренировка, которая характеризуется возможностью адаптации к любой группе взрослых посетителей класса, основываясь на физиологических и психологических особенностях; подходит как для начинающих, так и для продвинутых фитнес-дэнсеров.

Моделирует тело и отлично сжигает калории. За час занятий сжигается до 1000 ккал. Зажигательные ритмы и меняющийся темп позволяют укрепить сердечную мышцу, дыхательную и сосудистую системы. Специально разработанная программа упражнений создает комплексную, правильную нагрузку на все основные группы мышц организма.

Кроме того, не только помогает развивать выносливость организма, повышать тонус, заряжаться энергией, но и совершенствует чувство ритма, умение двигаться под музыку. Zumba – это безоговорочно действенное средство от стрессов, неврозов и депрессии. Даже мужчины могут заниматься Зумбой для того, чтобы поднять свой эмоциональный фон и почувствовать себя моложе.

Время занятий: Пн,Ср 16:30!

Абонемент на месяц: 350 грн!

Запись по тел. 490-90-99!

ZumbaTomic-программа Зумбы для детей, разработанная в 2009 году; оригинальная программа для мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 12 лет включает такие танцевальные стили, как хип хоп, латинские ритмы сальсы, самбы, реггетон, поп-танцы.

Программа помогает развивать координацию движений у детей, навыки совместной работы, чувство ритма.

Кроме того, что все движения адаптированы под физические особенности малышей, на занятиях используются элементы игр, играет специальная музыка, чтобы тренировка прошла еше веселее и интереснее для ребенка.

Время занятий: Вт, Чт 17:30!

Абонемент на месяц: 200 грн!

Запись по тел. 490-90-99!